Extensão de Costas Pronado

Extensão de Costas Pronado para academia

A Extensão de Costas Pronado é uma máquina de musculação voltada ao fortalecimento das costas e da região lombar. O aluno se posiciona no apoio anatômico, segura a pegada pronada, com as palmas voltadas para baixo, e executa a extensão de tronco mantendo a postura segura do início ao fim do movimento. O trabalho se concentra na musculatura posterior do tronco, com o corpo estável sobre o apoio.

A combinação do apoio com a pegada pronada aumenta o controle da execução e a estabilidade, o que reduz o risco de lesões. É indicada para academias e estúdios profissionais que priorizam segurança e ergonomia no treino de costas. A Máquina Lombar e o Hack Lombar focam na lombar; aqui o trabalho inclui as costas, e a pegada pronada dá ao aluno um ponto firme para controlar a extensão.

As manoplas anatômicas, em alumínio poroso, deixam a empunhadura firme e confortável. A Extensão de Costas Pronado é da Linha Infinity Free Weight, que também tem o Supino Sentado e o Supino Sentado/Puxada Alta, então dá para fechar costas e peito com a mesma linha.

Para encaixar a máquina no seu projeto, fale com um especialista da Oficial Sport. Ela está à pronta entrega, e o orçamento vem com a ficha técnica.